作者：爱荷华大学, 2025 年 1 月 2 日.
爱荷华大学的研究表明，定期体育活动与降低心血管问题和糖尿病等慢性疾病的风险之间存在明显的联系。
通过分析 7,000 多名患者对身体活动调查的反应，该研究表明，每周进行至少 150 分钟的中度至剧烈运动可显着降低患慢性病的风险。
体力活动可降低慢性病风险.
爱荷华大学的研究人员建议询问所有患者的身体活动水平，一项研究强调了运动与慢性病预防之间的密切联系。
该研究由健康与人类生理学系副教授卢卡斯·卡尔 (Lucas Carr) 领导，分析了爱荷华大学医疗保健医疗中心 7,000 多名患者的反应。这些患者完成了一份详细说明其身体活动习惯的调查问卷。
关于活动水平的重大发现.
结果显示，每周进行至少 150 分钟中度至剧烈运动的人,患 19 种慢性疾病的风险显着降低，包括心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病和糖尿病。
相反，研究发现，那些每周很少或没有锻炼的人患慢性病的可能性要高得多，这强调了定期体育活动的重要性。
对医疗保健系统的建议.
根据这些结果，爱荷华州的研究人员还建议医疗保健系统,为风险最大的缺乏身体活动的患者提供有关健康和保健服务的信息。
该研究的通讯作者卡尔表示：“在我们的医疗保健环境中，医生很难通过帮助患者变得更加活跃而受益。” “因此，对于这些患者来说，其中许多人报告活动不足，我们需要一些选择来轻松地将他们与运动和/或社区健康专家等支持服务联系起来。”
调查实施和见解.
研究人员表示，美国大多数医院不会询问患者的身体活动情况，中西部的医院系统也没有这样做。在这项研究中，卡尔与 UI Health Care 的家庭医学医生 Britt Marcussen 合作，向前来参加年度健康检查预约的患者提供调查问卷。研究时间为2017年11月至2022年12月。
运动生命体征调查（又称问卷调查）询问患者两个问题，并在平板电脑上回答：
" 平均而言，您每周有多少天进行中等到剧烈运动（例如快走）？” （0-7天）
“在这个水平上，您平均锻炼多少分钟？”
卡尔和他的团队建议向所有患者提供这项调查。
“这项包含两个问题的调查通常需要患者不到 30 秒的时间完成，因此不会干扰他们的就诊。但它可以告诉我们很多有关患者整体健康状况的信息，”卡尔说。
比较分析及启示.
研究人员还将完成调查的患者的结果与医院其他区域未接受调查的 33,000 多名患者的结果进行了比较。研究人员根据对所有患者电子病历的分析，发现接受调查的患者比没有接受调查的患者更年轻，健康状况也更好。
虽然体力活动与降低慢性病风险之间的联系众所周知，但研究人员表示，这项研究强调了调查患者体力活动水平的价值。
卡尔说：“我们相信这一发现是因为那些花时间参加年度健康检查的患者也花更多时间进行健康行为，例如身体活动。”
结论和未来方向.
在本月发表在《身体活动与健康杂志》上的一项相关研究中，卡尔的团队发现，当医疗保健提供者为患者提供运动咨询收取费用时，这些发票中近 95% 的情况都会由保险公司报销。
卡尔说：“我们的研究结果表明，当提供商提交报销建议的体育活动计费代码时，其报销率很高，这强化了提供体育活动调查和咨询服务的想法。”
该研究今天（1月2日）在线发表在美国疾病控制与预防中心期刊《预防慢性病》上。
参考：“筛查患者是否缺乏身体活动有助于识别有心血管代谢和慢性疾病风险的患者”，2024 年 1 月 2 日，预防慢性病。
药学院助理教授科尔·查普曼（Cole Chapman）是该研究的第一作者。查普曼在爱荷华州获得学士和博士学位后于 2019 年加入药学系，他收集并分析了患者电子病历中的数据。
2025年1月2日, 顾震帝整理.