PLOSA，2025年8月27日
对涉及近 10,000 名参与者的 100 多项临床试验分析发现，膝关节支架、水疗法和运动是最有效的非药物治疗方法。
根据发表在开放获取期刊《PLOS One》上的一项新分析，膝关节支架、水疗法和规律运动已成为膝骨关节炎的主要非药物治疗方法。该研究由中国内江市第一人民医院的袁罗领导。
膝骨关节炎 (KOA) 是最普遍且致残性最强的关节疾病之一，影响着全球数百万老年人。它通常会导致膝关节持续疼痛和僵硬，使日常活动变得困难。标准治疗通常涉及抗炎药物，但这些药物存在胃肠道和心血管副作用的风险。
为了探索更安全的治疗方案，研究人员评估了目前关于KOA非药物干预措施的证据。他们回顾了139项临床试验的结果，这些试验涉及近10,000名参与者，比较了12种不同的治疗方法。这些疗法包括激光疗法、电刺激、膝关节支架、鞋垫、运动贴布、水中运动、传统锻炼项目和超声波。通过整合所有试验的数据，进行大规模网络分析，该团队能够根据治疗方法的总体有效性对其进行排序。
主要发现
膝关节支架在大多数类别中均名列前茅，包括减轻疼痛、改善功能和缓解僵硬。水疗（在温水中进行的运动或治疗）在缓解疼痛方面尤其有效，一般运动也始终有效，可以同时改善疼痛和身体功能。高强度激光疗法和冲击波疗法显示出一些益处，而超声波疗法的有效性得分始终最低。
作者提醒，纳入的139项研究在研究设计、样本量较小以及治疗持续时间方面存在差异，可能会限制排名的准确性。然而，他们得出结论，物理疗法对KOA具有良好的疗效，可以提供潜在的治疗方法，而无需承担抗炎药物的风险。未来的研究应探讨联合疗法的临床疗效及其成本效益。
作者补充道：“膝关节支架、水疗和运动是治疗膝骨关节炎最有效的非药物疗法。它们可以减轻疼痛，改善活动能力，且不会像常见的止痛药那样带来胃肠道或心血管风险。患者和临床医生应该优先考虑这些循证治疗方案。”
“我们对近10,000名患者的分析表明，膝关节支具和水中运动等简单易行的疗法优于超声等高科技手段。这可能会重塑临床指南，使其更加注重更安全、更低成本的干预措施。”
参考文献：“不同膝骨关节炎治疗方案的临床疗效：基于随机临床试验的网络荟萃分析”，作者：陈晓、范元和、涂红亮和罗媛，2025年6月18日，PLOS ONE。
DOI：10.1371/journal.pone.0324864
文章连接: https://scitechdaily.com/these-simple-everyday-treatments-offer-drug-free-relief-for-knee-arthritis/
2025年8月29日, 顾震帝整理.